طفلك

فوائد الرضاعة الطبيعية: تأثيراتها الإيجابية على الطفل والأم

الرضاعة الطبيعية تُعتبر وسيلة طبيعية وفعّالة لتغذية الرضيع وتوفير العديد من الفوائد لكل من الطفل والأم. في هذا المقال، سنتناول بعض الفوائد الهامة للرضاعة الطبيعية:

فوائد الرضاعة الطبيعية

  • الدعم الغذائي: تتغير تركيبة حليب الثدي تبعاً لحاجة الطفل الغذائية. بعض الأطفال يصعب إرضاؤهم بالأطعمة التي تتناسب مع سنهم، لذا فإن الرضاعة تعوض النقص الناتج عن ضعف تغذية الطفل.
  • الوقاية من الأمراض: تعزز الرضاعة الطبيعية مناعة الطفل، مما يجعله أقل عرضة للإصابة بنزلات البرد، والحساسية، والالتهابات الأخرى.
  • الرضاعة الطبيعية تساعد الطفل مستقبلاً على خفض خطر الإصابة بزيادة الوزن، وارتفاع الكولسترول وضغط الدم.
  • تعزيز صحة الدماغ: كلما كان الطفل يرضع لفترة أطول؛ زادت فرصته في أن يكون أكثر ذكاءً، ويعود ذلك إلى أحماض أوميغا 3 الموجودة في حليب الثدي.
  • شعور الطفل بالراحة: تساعد الرضاعة الطبيعية على تهدئة الطفل، وفي حال اضطرابه يشعر بالتحسن.
  • منح الطفل الهدوء: بعد يوم حافل للطفل، بين اللعب والاستكشاف؛ يحتاج إلى استراحة وهدوء، وهي فترة الرضاعة والاقتراب من الأم.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

  • تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض: الرضاعة الطبيعية قد تقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض مثل سرطان الثدي وسرطان المبيض وأمراض القلب.
  • تعزيز الشفاء بعد الولادة: الرضاعة الطبيعية تساهم في تقليل نزيف الرحم بعد الولادة وتعزز عملية شفاء الجسم بعد الولادة.
  • تعزيز فقدان الوزن: تحتاج الأم إلى الكثير من الطاقة لإنتاج الحليب، وبالتالي قد يساعد الرضاعة الطبيعية في تسريع عملية فقدان الوزن بعد الولادة.
  • توفير الراحة والاسترخاء: الرضاعة تساعد الأم على الاسترخاء والتأمل في علاقتها مع الطفل وتوفير لحظات هادئة وممتعة.
اقرأ:  الفوائد الصحية لتناول الحامل للمانجو

جدول الرضاعة الطبيعية

الشهر الأول:

  • الرضاعة يتم إتباعها على مدار الساعة بشكل غير منتظم.
  • يمكن أن يتطلب الرضيع الرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات.

الشهر الثاني والثالث:

  • الرضاعة يجب أن تكون كل 2-3 ساعات نهارًا و4-5 ساعات ليلاً.
  • يتطلب الرضيع ربما 8-12 وجبة في اليوم.

من الشهر الرابع حتى الشهر السادس:

  • يحتاج الرضيع إلى 6-8 وجبات في اليوم.
  • يمكن أن تتزايد فترات النوم في الليل إلى 6-8 ساعات متواصلة.

من الشهر السابع حتى السنة:

  • يحتاج الرضيع إلى 4-6 وجبات في اليوم.
  • قد تزيد فترات الرضاعة على فترات النوم في الليل.

أسباب عدم رضاعة الطفل في الشهر الرابع

  1. تغييرات في نمو الطفل: قد يتغير نمو الطفل واحتياجاته الغذائية مع مرور الوقت، مما يؤدي إلى تقليل تركيزه على الرضاعة.
  2. التسنين: قد يبدأ الطفل في الشهر الرابع بظهور أسنانه الأولى، مما يمكن أن يسبب له الألم والانزعاج ويؤثر على رغبته في الرضاعة.
  3. تغييرات في نمط النوم: قد يتغير نمط النوم للطفل مع تقدمه في العمر، وقد يبدأ في النوم لفترات أطول خلال الليل مما يقلل من الفترات التي يستيقظ فيها للرضاعة.
  4. عوامل البيئة: قد تؤثر عوامل البيئة مثل التغييرات في الروتين اليومي، أو التغييرات في المكان أو البيئة المحيطة بالطفل، على نمط تغذيته ورغبته في الرضاعة.

نصائح مهمة لفطام الطفل

  • تقليل عدد مرات الرضاعة خلال اليوم بشكل تدريجي.
  • تقديم الأطعمة الصلبة للطفل التي تضمن حصوله على التغذية اللازمة له، والتي تعطيه الشعور بالشبع.
  • توقف الرضاعة خلال ساعات النهار، ورضاعة الطفل في الليل فقط.
  • إلهاء الطفل عن الرضاعة؛ عن طريق تنظيم الأنشطة الممتعة التي يمكن ممارستها مع الطفل.
  • توقف الرضاعة بشكل نهائي، وعند أخذ ذلك القرار لا يجب على الأم الابتعاد عن الطفل؛ حتى لا يشعر بالخوف والقلق.
  • إعطاء الطفل السوائل عند الاستيقاظ من النوم في حالة بحثه عن الرضاعة.
اقرأ:  تأخر المشي عند الأطفال: الأسباب والعلاج

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى